Oferta
Obszary, w których pomagam
- utrata radości i codziennej satysfakcji z życia
- problemy w związkach i ważnych relacjach
- bezradność wobec własnych uczuć i nastrojów
- kryzysy, zakręty życiowe
- lepsze poznanie siebie i poszukiwanie kierunków własnego rozwoju
- wypalenie zawodowe
- żal po stracie bliskiej osoby
- depresja, lęki
- doświadczenie psychozy
Formy oferowanej pomocy
Konsultacja psychoterapeutyczna
Obejmuje od jednego do trzech spotkań. Jej celem jest zorientowanie się w problemie klienta oraz nakreślenie możliwych form pomocy. Konsultacja nie jest psychoterapią. Jeśli klient zdecyduje się na psychoterapię, w ramach konsultacji omawia się cele i zasady dalszej współpracy.
Psychoterapia indywidualna
Celem psychoterapii jest pomoc w odzyskaniu bądź wypracowaniu zdolności do radzenia sobie w codziennym życiu.
W przypadku konkretnych trudności, takich jak podjęcie istotnej decyzji życiowej czy poradzenie sobie w określonej sytuacji proponuję psychoterapię krótkoterminową. Odwołuje się ona do wewnętrznych możliwości, którymi już dysponuje klient. Psychoterapia krótkoterminowa obejmuje dziesięć do dwudziestu spotkań.
Psychoterapia długoterminowa pozwala natomiast na zorientowanie się w spektrum przeszkód, które blokują pełen rozwój wewnętrzny i odbierają życiową satysfakcję oraz pomaga je przezwyciężyć poprzez wypracowanie nowych sposobów reagowania i działania. Obecne problemy najczęściej mają swe źródło w przeszłości i są mocno utrwalone. Ich pokonanie wymaga czasu i zaangażowania, stąd ta forma pracy trwa co najmniej rok.